Melhores ternos para sauna 2021 | Reduza os quilos finais com nossos favoritos

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O corte de peso é uma dura realidade em quase todos os esportes de combate. Mas é especialmente comum em ambos MMA e BJJ.

Você provavelmente já viu lutadores entrarem na jaula e se perguntou como diabos eles podem pesar na categoria de peso escolhida. Eles parecem enormes!

Mas qualquer pessoa sabe que os lutadores que entram na gaiola às vezes podem pesar mais de 20 quilos do que quando pesaram na noite anterior.

Eles fazem isso reduzindo o peso. Cortar peso não é o mesmo que perder peso. Com a perda de peso, você espera estar perdendo tecido adiposo, e talvez músculos, e torce para que o peso não saia. Com o corte de peso, você está cortando o excesso de peso de água que mantém em seu corpo.

As pessoas mais comumente reduzem o peso jogando em um sauna terno e alternando entre fazer exercícios cardiovasculares e depois sentar em uma sauna. Às vezes, eles até mesclam os dois e usam um exercício bicicleta dentro da sauna.

O traje de sauna ajuda drasticamente a drenar a água de seu corpo. Se você não estiver usando uma roupa de sauna, não espere estar ganhando peso. Você precisa de um traje para drenar os fluidos com eficácia.

Se sua dieta e treinamento correr para a luta está no ponto, eles podem esperar perder todo o peso da água de que precisam para pesar nos limites de sua classe de peso.

Depois de pesar, eles reabastecem e hidratam cuidadosamente. Os 10-20 libras que eles perderam rapidamente se acumulam em seu corpo. Você pode pensar que é injusto que os lutadores tenham permissão para fazer isso. Mas é uma grande parte do jogo MMA / BJJ. E se você quiser vencer, você terá que jogar esse jogo.

Escolher um traje de sauna aleatório não vai funcionar. Perder peso pode ter uma miríade de consequências desastrosas, então você não vai querer arriscar. Pesquisamos o que consideramos ser os trajes de sauna mais eficazes do mercado para você, por isso é uma preocupação a menos e inconveniente que você tem ao perder peso.

Nossos trajes de sauna favoritos para redução de peso

Fato de treino para sauna RDX Non-rip MMA

Ternos de sauna baratos vão rasgar. A maioria dos trajes de sauna são projetados para uso sedentário, mas podem até rasgar facilmente se você os prender no banco dentro da sauna.

Se você realmente deseja reduzir o peso da maneira mais eficiente possível, precisará de um traje que resista aos rigores do treinamento. Não apenas cardio, mas leve sparring.

RDX tem coberto com este fato de treino muito durável. Ele é construído com uma construção de nylon EVA resistente para que você não sofra nenhum rasgo ou rasgo quando estiver agarrando com um parceiro.

O terno aperta em torno de seu pescoço. pulsos, tornozelos e quaisquer outras aberturas possíveis. De acordo com o RDX, isso permite até 70% mais saída de suor.

Macacão ARD-Champs Heavy Duty

Este traje de treino possui duas camadas para maximizar a produção de suor e aumentar a durabilidade. Possui um tecido revestido de náilon e PVC e um forro interno emborrachado para que fique bem junto ao corpo nos pontos vitais.

Este forro emborrachado e os punhos elásticos ajudam a proteger contra o calor. Com uma roupa de sauna, você não quer nenhuma abertura por onde o ar possa entrar para resfriá-lo. O ponto principal do traje de sauna é que ele foi feito para ser quente! Isso é o que faz você suar e suar é o que permite que você elimine todo o peso da água.

ARD-Champs fez este fato de treino com durabilidade e robustez em mente. Você poderá se exercitar confortavelmente sem se preocupar em rasgar o macacão.

Camiseta RDX MMA Neoprene Sweat Sauna

Os outros quatro naipes nesta lista são do tipo track suit, enquanto este é um pouco diferente.

Não parece muito diferente de um traje de surfe / protetor de pele.

Este é um traje grosso que cobre todo o seu torso até a articulação do cotovelo e até logo acima do joelhos. Com o ajuste certo, ele foi feito para ser justo, então tenha isso em mente ao escolher seu tamanho. Se estiver solto em qualquer área, a eficácia do traje diminui significativamente.

Como esta camisa para sauna RDX foi criada para ser uma camada inferior, você pode até dobrar seus esforços e usá-la sob um dos trajes de ginástica desta lista.

Apesar de dizer isso, esta camisa de sauna é mais adequada para uso sedentário, como apenas sentar em uma sauna e perder peso. Você ainda pode correr com ele, mas não será tão confortável quanto alguns dos outros produtos.

2Fit macacão para sauna para serviços pesados

Se você teve problemas para encontrar o ajuste ideal para um traje de sauna, então 2Fit pode ser a empresa para você. Você pode comprar tamanhos desde pequenos, até 6XL. Não importa o quão grande você seja, ou a classe de peso com que você compete, é quase garantido que um desses tamanhos irá lhe fornecer um ajuste adequado.

Outro benefício deste macacão, e de outros macacões de sauna desta lista, é que eles mantêm os músculos e as articulações bem aquecidos. Seria muito catastrófico se aprofundar em sua sessão de redução de peso em preparação para a partida, apenas para se machucar no processo porque você não se aqueceu adequadamente. Bem, este macacão de sauna resistente da 2Fit pode ajudar a prevenir o impensável.

Fato de treino RAD Anti-Rip

Este terno apresenta um estudo e construção durável com alças de velcro ajustáveis. Perfeito se você tem pulsos finos e está lutando para obter um ajuste justo em roupas de sauna convencionais não ajustáveis.

Como muitos trajes de sauna por aí, eles podem ser bem pequenos. Você pode precisar comprar 2 ou mais tamanhos a mais do que normalmente compra ao comprar este terno. Mas, felizmente, RAD tem opções de tamanho de até 6XL para você escolher, então até mesmo o maior estagiário deve ficar bem.

Os tecidos revestidos com nylon e PVC ajudam a prevenir rasgos e rasgos durante o treino, mesmo ao agarrar ou golpear. Mesmo com a robustez, você não encontrará sua capacidade de treinamento prejudicada ao usar e treinar com este traje.

No geral

Como eu disse acima, se você precisa perder peso, então você precisa de uma roupa de sauna. Não há como contornar isso. Os trajes para sauna não só fazem você suar muito mais do que o normal, mas também retêm esse suor para que não vá a todos os lugares e faça bagunça.

Além disso, como você pode imaginar, esses trajes podem cheirar mal com o uso prolongado, então você ficará feliz em saber que todos os produtos escolhidos são laváveis ​​na máquina.

Sobre o autor

Richard Presley

Faixa-roxa do Jiu-Jitsu Brasileiro, Richard é o dono e principal escritor de Attack The Back. Verifique meu Sobre mim Page para saber mais!

1 Comentários

  • Bom conteúdo, acho que os pesos de neoprene são mais legais e fáceis de gerenciar. Eles tornam o treino muito fácil.

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