Melhores instrutores crossfit 2021

Quando a maioria das pessoas começa a pesar treinamento, muitas vezes eles usam apenas qualquer par de tênis velho. Ou o par de tênis mais velho e gasto que eles possuem ou um par de tênis de corrida exclusivos.

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Nike Mens Metcon 2 Sintéticos Trainers Umvrsty Rd / Wht / Brght Crmsn / Blc (9)
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Reebok Crossfit Nano 7.0 Cross-Trainer Masculino, Branco / Preto, 11.5 M US
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Inov-8 feminino F-Lite 235-W, roxo / verde-azulado / marinho, 9.5 B EUA
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5.11 Tênis de treinamento cruzado para instrutor de reconhecimento tático masculino, Dark Coyote, 10 D (M) US
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Tênis de corrida parecem fazer sentido, não é? São calçados desenhados com o único propósito de atletismo em mente, tantas pessoas erroneamente juntam 2 e 2 e acham que serão perfeitos para a academia e musculação também. Conforme afirmado em um post anterior, isso não é verdade.

Os tênis de corrida têm um calcanhar mais grosso para absorver o impacto de bater no concreto, para amortecer você e seus pés dos golpes.

Já no levantamento de peso, você precisa do calçado mais plano possível para se plantar no chão e acumular energia cinética. Portanto, a corrida precisa de um salto grosso, o treinamento com pesos precisa de um salto plano. Muito fácil de entender.

As coisas ficam um pouco mais complexas, no entanto, quando você começa a falar sobre Crossfit. Com o Crossfit, você faz uma grande variedade de exercícios e movimentos que não pode depender apenas de um salto grosso de corrida ou apenas um tênis raso para levantamento de peso. Você precisa estar em um ponto intermediário para atingir esse meio-termo no Crossfit.

Percebendo essa necessidade vital, muitas empresas esportivas colocaram suas toucas e começaram a lançar tênis crossfit / cross-training que permitem que você seja eficaz em uma ampla variedade de exercícios diferentes. Esses tênis de estilo híbrido não são completamente planos, mas as solas também não são tão grossas quanto os tênis de corrida.

Melhores treinadores de crossfit avaliados

Sapatilhas Crossfit Nano 7.0 CrossFit masculino Reebok

A Reebok está no mercado há muito tempo, produzindo diversas variedades de equipamentos esportivos e roupas. Você pode argumentar, porém, que eles são mais conhecidos pelos tênis. A qualidade dos equipamentos Reebok é tão alta que eles são a única empresa esportiva a fornecer trajes oficiais do UFC.

Esses tênis Crossfit Nano 7.0 não fogem desses padrões elevados. Eles estão disponíveis em mais de dez cores diferentes e cada um deles parece elegante e moderno. Dentro do sapato há até uma palmilha removível que você pode tirar para ficar mais perto do chão se estiver fazendo um WOD com levantamento intensivo específico.

A Reebok afirma, entretanto, que se você estiver entre os tamanhos, é melhor aumentar o tamanho. Portanto, apenas um aviso para aqueles que às vezes têm dificuldade em encontrar tênis adequados.

Inov-8 feminino F-Lite 235 Fitness Tênis

Como os tênis crossfit e cross-training precisam ser híbridos para atender a um mínimo de necessidades, há uma grande variação entre os tamanhos de salto de sapatos diferentes. Se procura um sapato com salto mais plano e pretende o melhor suporte para o levantamento, então estes sapatos Inov-8 são uma boa escolha.

Eles são feitos de um material de malha ultraleve e materiais superiores em TPU que permitem que seus pés respirem e que o treinador seja o mais leve possível. Quando você está atrás de seus melhores resultados pessoais, você quer o mínimo de peso adicional possível.

Como o Reebok Nano, eles também incluem uma palmilha removível.

Crossfit tem uma comunidade feminina extremamente proeminente, então a suprema qualidade dos equipamentos femininos de crossfit reflete isso.

Tênis Nike Metcon 2 cross-training

Como a Reebok, a Nike está no mercado há anos e anos e é indiscutivelmente o rei absoluto dos artigos esportivos. Nenhuma outra empresa tem um nome ou marca maior do que a Nike.

Seja qual for a necessidade esportiva que deve ser atendida, a Nike pode produzir um calçado de qualidade que atenda a ela e muito mais. Este tênis foi projetado para exercícios intensos, incluindo crossfit (é claro), levantamento de peso, sprints, escalada e muito mais. Um sapato para permitir que você faça quase tudo.

Como era de se esperar, há uma tonelada de opções de estilo / cor disponíveis para este sapato, incluindo o modelo todo preto mais modesto até os estilos vibrantes e extrovertidos, como cores brilhantes do arco-íris, por exemplo.

ASICS Feminino FuzeX TR Cross-Trainer

ASICS é mais uma vez mais uma lenda do treinador em nossa lista. Este sapato para mulheres trainees apresenta uma variedade de tecnologias diferentes para torná-lo o mais leve e confortável possível.

O material da sola intermédia Solyte permite que o calçado seja muito mais leve do que o seu calçado desportivo padrão e o seu amortecimento melhorado o torna mais confortável e durável.

Resumindo, este é um sapato que pode suportar os pesados ​​rigores do crossfit por um longo período de tempo.

O sistema de amortecimento em gel do pé traseiro e do pé anterior atenua o choque durante o impacto e o espalha por todo o calçado, ao invés de seu pé e articulações. Isso é incrível quando você considera como este tênis é plano, compacto e discreto.

O forro de meia ASICS ComforDry oferece ainda mais capacidade de amortecimento, além de ajudar a manter o calçado o mais limpo, seco e fresco possível, para que ele permaneça livre de odores por mais tempo.

5.11 Treinador Recon Masculino Tático

A maioria dos sapatos crossfit mais planos por aí são geralmente feitos para mulheres. Mas isso não significa que eles também não sejam uma excelente opção mais plana para os caras lá fora.

O treinador Recon da 5.11 apresenta um perfil mais plano e compacto que permite um aumento de desempenho ao fazer levantamentos pesados, como deadlifts, snatches, etc.

Como o nome Recon sugere, as opções de estilo de calçados tendem a seguir um estilo militar mais off-road do que alguns dos calçados mais esportivos do mercado. Isso é ótimo se você preferir algo um pouco mais discreto e discreto do que os sapatos multicoloridos barulhentos e orgulhosos da Nike e outros.

5.11 não anunciam este sapato como antiderrapante, mas muitos clientes afirmam que o sapato tem excelentes propriedades antiderrapantes, que podem salvar vidas ao se mover através de suor esteiras/ estações de treino.

No geral

Sapatos esportivos específicos são uma daquelas coisas que você acha que não vai fazer muita diferença ... até que você realmente os experimente.

Assim que você explodir seu WOD com um par de sapatos crossfit dedicados, você nunca mais vai querer treinar sem eles. Afinal, são os menores detalhes que fazem a maior diferença.

Sobre o autor

Richard Presley

Faixa-roxa do Jiu-Jitsu Brasileiro, Richard é o dono e principal escritor de Attack The Back. Verifique meu Sobre mim Page para saber mais!

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