Melhores rolos de espuma vibratória 2021

Rolos de espuma vibratória são uma ferramenta de exercício usada durante exercícios de alongamento. A vibração adicionada ao rolamento ajuda no fluxo sanguíneo completo, aumenta sua amplitude de movimento e melhora a flexibilidade.

Seleção do EditorMarcaNOTACompra agora
Melhor geralBola de massagem vibratória LifePro4.5Verificar o preço
Vice-campeãoNextrino NextRoller4.3Verificar o preço
Best Budget BuyRolo de espuma vibratória onepack4.5Verificar o preço
Mais amigávelWytino Foam Roller4.1Verificar o preço
Mais robustoHyperice Viper 2.04.5Verificar o preço

Os rolos de espuma mais viáveis ​​foram disponibilizados na Amazon para que os clientes façam suas pesquisas sobre o tipo de rolo de espuma que desejam, com facilidade.

Melhores rolos de espuma vibratória analisados

Melhor geral - Bola de massagem vibratória LifePro

O próximo rolo é de uma empresa chamada “lifePro”. O rolo tem 5 de 5 estrelas na Amazon e comentários de clientes bastante amigáveis. Ele pesa cerca de 3.9 libras, com comprimento de 11.5 polegadas e 5.5 polegadas de diâmetro. O rolo tem quatro configurações de vibração separadas e. Supostamente tem a bateria mais potente. Pode ser usado em diferentes formas de exercícios como ioga, jiu-jitsu, CrossFit, levantamento de peso e muito mais. É recomendado por muitos treinadores pessoais e fisioterapeutas e usado por atletas profissionais em muitas formas de exercícios.

A escolha entre as quatro diferentes vibrações pode ser útil nos diferentes aspectos do treino ou até mesmo no alívio da dor no pescoço, as costas, os quadris etc.

Vem com cordão Bolsa o que torna mais fácil para você carregar seu rolo para a academia ou para o parque.

A coisa mais gloriosa oferecida por esta empresa é a garantia de 100% de devolução do dinheiro, caso surja um problema com o rolo. A empresa chama isso de “The Surger” e tem muito orgulho de seu rolo de espuma por razões óbvias.

As fendas e saliências do rolo podem ajudar a aumentar a flexibilidade e massagear seus músculos enquanto você se exercita, ao mesmo tempo tempo aumentando seu fluxo sanguíneo e mantendo sua mente ativa e fresca.

O rolo é portátil e facilmente recarregável e tem uma bateria com duração de mais de duas horas.

Vice-campeão - Nextrino NextRoller

O rolo de espuma vibratório NextRoller de 3 velocidades da empresa “Nextrino” é um dos rolos mais satisfatórios do mercado, ou pelo menos da Amazon. É considerado confiável por atletas profissionais e foi apresentado em vários canais de notícias como CNN, Fox, etc. A opção de três velocidades permite que você escolha a quantidade de pressão que deseja aplicar ao seu corpo.

Com 13 polegadas de comprimento e pesando 3 libras, junto com um diâmetro de 6 polegadas de espessura, é portátil e fácil de transportar de e para sua casa. 

Com uma carga completa, o cilindro oferece quase duas horas de vibração e pode ser incorporado em qualquer exercício de sua escolha, incluindo, mas não se limitando a, CrossFit, ioga, levantamento de peso, cardio e corrida.

A empresa também oferece garantia de 1 ano com o produto.

O rolo também pode ajudar a aliviar dores nas costas, pescoço, joelho dores, quadríceps, isquiotibiais causados ​​em exercícios ou em geral, isso irá rolar seus músculos e desfazer e nós que podem ter sido causados ​​ou quaisquer músculos que possam ter sido puxados. As cristas na superfície são incríveis para o fluxo sanguíneo.

Melhor orçamento - rolo de espuma vibratória Onepack

Este é o melhor preço que você pode obter em um rolo de espuma vibratório e você pode obter esse melhor preço de uma empresa chamada “ONEPACK”.

Com este rolo, você obtém 4 configurações para o nível de vibração desejado de um rolo de espuma vibratório.

Tem 12.2 polegadas de comprimento e 5.9 polegadas de diâmetro.

A empresa afirma oferecer a você a maior liberação miofascial, que é o tratamento terapêutico usado para curar a imobilidade esquelética, mantendo seu corpo totalmente flexível e energizado.

Ele também ajuda a liberar o ácido láctico após um bom treino, ajudando seu corpo a se recuperar mais rápido do que o normal. Ele vem com uma bateria de 7.4 V mantendo a bateria do seu cilindro sustentada por um bom tempo, em essência, boas 3 horas e meia.

As cristas de espuma são fáceis para o corpo, mas ainda são relativamente boas para a circulação sanguínea, especialmente durante um treino, quando você precisa que o cérebro esteja carregado e pronto.

Além de atletas, este rolo de espuma pode ser útil para modelos que são forçados a usar saltos altos ou pessoas mais velhas que precisam de coisas como essas para ajudá-los a se regenerar e, com sorte, aumentar sua expectativa de vida.

É bom até para quem trabalha em casa e se cansa.

Mais amigável - rolo de espuma Wytino

Não existe uma maneira fácil de usar um rolo de espuma porque depende do que você está planejando fazer com o rolo que define o nível de dificuldade. Porém, você sempre pode obter um rolo com sulcos e circunferência máximos para tornar mais fácil para você deixar seu corpo flexível e forte, na maioria dos sentidos da palavra.

O fitness roller 3 da “Wytino” vem com fendas e saliências para aumentar o fluxo sanguíneo e liberar o ácido láctico tanto quanto é fisicamente possível para uma pessoa.

Sua ferramenta consegue aumentar o contato de superfície extensivamente, tornando-o mais saudável e útil para a liberação muscular.

Usar este rolo de espuma antes, durante e depois do exercício aumentará sua flexibilidade e mobilidade em geral.

O rolo pesa cerca de 1.5 kg, tornando-o bastante leve e fácil de transportar para a academia ou qualquer tipo de aula de movimento corporal. Com um comprimento de 13 polegadas e o diâmetro é de quase 5.5 polegadas de espessura.

O modo de rotação neste rolo também é bastante ajustável de acordo com o que você precisa ou requer.

No entanto, devido ao preço baixo, as pessoas não o compram e o produto carece de críticas, o que o torna pouco confiável.

Na minha opinião, o preço não é muito baixo ou muito alto para ser suspeito ou fora do intervalo, respectivamente.

Mais robusto - Hyperice Viper 2.0

O rolo de espuma mais resistente que você pode obter é de uma empresa chamada “Hyperice” e o rolo de espuma do qual eles mais se orgulham é chamado de “Hyperice Viper 2.0”.

A qualidade deste rolo é estável e duradoura. Este rolo tem uma ferramenta para liberação miofascial para seu esqueleto, mas também ajuda a reduzir a dor muscular. O rolo vem com três configurações de vibração diferentes para ajudar a aumentar a amplitude de acordo com você e que, por sua vez, aumentará a flexibilidade de seus ossos e músculos, criando um físico mais robusto para você.

Ele pesa cerca de 3 libras, com 11.6 polegadas de comprimento e um diâmetro de 5.3 polegadas.

É por isso que este produto normalmente é encontrado em academias ou apenas em locais mais profissionais. Normalmente você não os encontrará em uma casa normal, a menos que você seja um fanático por fitness morando com você.

Outros rolos vibratórios de espuma revisados

Zyllion Vibrating Foam Roller

O rolo de espuma vibratória da “Zyllion” é visualmente muito elegante e agradável aos olhos.

O rolo tem três zonas de cristas de espuma em sua superfície para imitar a pressão geralmente aplicada pelas palmas das mãos de um ser humano. O rolo tem configurações de vibração diferentes, como a maioria dos rolos para prestar atenção máxima ao que você deseja dele.

O comprimento é de 12.5 polegadas com um diâmetro de 5.8 polegadas. Ele pesa quase 4 libras e é feito de um material de alta densidade, o que o torna forte o suficiente para segurar uma pessoa pesada. Ele também tem 4.3 de 5 estrelas na Amazon.

Ele colocará a mira em posições em seu corpo que estão com nós ou aparentemente estressadas e fará o melhor para forçar a liberação miofascial e acalmar seus ossos.

O dedo sentimento de imitação faz com que pareça real massagem e o ajudará a ficar cada vez mais relaxado ao usá-lo.

Ele vem com uma bolsa resistente para o seu rolo de espuma, mantendo-o protegido de qualquer desgaste e rasgos durante suas viagens para o local de exercícios, aumentando em geral a durabilidade real do seu produto.

A empresa leva a satisfação do cliente muito a sério e oferece uma garantia de devolução do dinheiro de 90 dias, junto com uma garantia de 1 ano.

Um recurso sem brilho pode ser o ruído durante o uso, mas isso pode ser facilmente ignorado.

Vulkan Vibrating Foam Roller

O rolo de espuma vibratória da “Vulkan” também é uma adição muito significativa a esta lista por causa de sua vibração de alta intensidade. O vulkan mede cerca de 2 libras e se estende até 17 polegadas com um diâmetro de 9 polegadas. Pelo modo como está dimensionado, é óbvio que este produto é para ser utilizado por pessoas maiores ou mais pesadas e pode ser utilizado de forma bastante confortável por elas.

É bastante liso e sem sulcos, o que pode ser visto como uma deficiência. Ele tem uma bateria recarregável que dura cerca de 2 horas, o que de acordo com os tempos médios é bastante comum. Tem 4.5 de 5 estrelas de avaliações imparciais e experientes da Amazon.

A superfície lisa, no entanto, pode ser vista sob uma luz positiva, especialmente no contexto de pessoas mais pesadas. Cumes às vezes podem ser desconcertantes para pessoas com corpos gordurosos e eles podem preferir um com uma superfície mais lisa.

Além disso, o rolo é ecologicamente correto e a empresa oferece garantia de 1 ano caso você não goste do item.

Infinity Ball Foam Roller

Este é o rolo de espuma com formato mais exclusivo desta lista, com sua forma semelhante a um haltere. A “bola infinita” da “Nextrino” é um dos melhores rolos de espuma, ganhando 4.7 em 5 estrelas e o título de “Escolha da Amazon”.

Mas, o motivo pelo qual não estava na melhor categoria é especificamente por sua forma. Muitas pessoas não imaginam isso quando pensam no rolo de espuma, mas sua forma tradicional é o que atrai o público mais generalizado. No entanto, este rolo de espuma ainda reina supremo com sua esfera vibratória e várias opções de velocidade. Você tem a opção de escolher entre 4 níveis de intensidade separados.

O gadget pesa cerca de meio quilo, o que o torna leve e extremamente fácil de transportar para suas atividades de treino. Os jogadores da NBA e da NFL confiam nele para aliviá-los de qualquer dor muscular. As duas esferas vibratórias cavam profundamente em suas fendas maiores e permitem vibração completa e liberação de tensão.

A empresa acredita em seu produto e oferece garantia de 1 ano para devolvê-lo se você não preferir.

Rolo de Espuma Vibrante IDEER LIFE

O rolo de espuma “IDEER LIFE” permite até 3800 vibrações por minuto. O rolo é inodoro, não tóxico e, em geral, mais saudável para o meio ambiente. Possui quatro níveis de vibração ajustáveis ​​que ajudam a manter o seu corpo ou revigorá-lo de volta ao seu estado saudável e ativo. Existe um nível de vibração baixo, médio, alto e intenso. O produto pesa cerca de 2 libras e o comprimento é igual a 12 polegadas com os diâmetros sendo sombrios de 3.4 polegadas.

A textura da superfície é esférica em vez de nervosa, o que pode ser o que muitos clientes desejam. As áreas arredondadas ajudam a colocar o rolo em pontos difíceis em seu corpo, permitindo a máxima satisfação.

Rolo de espuma de desempenho de ponto de gatilho

O rolo de “Trigger Point Performance” é bastante popular no site da Amazon. O rolo de espuma vibratório não tem fio e é recarregável. Tem 4.4 de 5 estrelas na Amazon.

O rolo pesa cerca de 2.5 libras e 12 polegadas de comprimento e 3.5 polegadas de diâmetro.

A bateria recarregável incluída dura até 2 horas após ser totalmente carregada, é claro.

O rolo tem se mostrado o melhor para fisioterapia e exercícios em muitas situações.

A grade multi-densidade permite um fluxo suave de sangue e oxigênio por todo o corpo, fazendo-o sentir-se vivo, mas relaxado ao mesmo tempo.

No geral

Em suma, comprar um rolo é uma decisão difícil de tomar porque eles não são baratos. Espero que este artigo ajude você a escolher o rolo de espuma vibratório mais adequado para suas necessidades de treino e fisioterapia.

Sobre o autor

Richard Presley

Faixa-roxa do Jiu-Jitsu Brasileiro, Richard é o dono e principal escritor de Attack The Back. Verifique meu Sobre mim Page para saber mais!

Obtenha 20% de desconto em nossa loja usando o código LOCKDOWN20Comprar Agora