As melhores placas para pára-choques 2021

Peso treinamento pode ser extremamente útil junto com o seu MMA e BJJ Treinamento. A técnica é, obviamente, o elemento mais importante, mas o que muitas pessoas tentam esconder é a importância da força, do cardio e do atletismo geral nesses esportes.

Produto
Escolha do Editor
Placas de pára-choque de alto impacto de 45 lb XMark, garantia de três anos, placas de peso de pára-choque olímpico comercial olímpico de salto morto de alto impacto, XM-3393
X Training Equipment Placa de amortecimento de cor Premium Borracha sólida com inserto de aço - ótimo para exercícios de crosstraining (Conjunto: 230 lb)
Melhor preço
Placa de choque olímpica Rage Fitness PRO (vendida individualmente - 10 lb, 15 lb, 25 lb, 35 lb, 45 lb), inserto de aço, crossfit, treinamento de força, supino, agachamento, levantamento de peso
Placa de peso do amortecedor de borracha olímpica do Steelbody - 10 lb. / 25 lb. / 35 lb. / 45 lb. Pesos de treino, 10 libras
Conjunto de placa de pára-choques CAP Barbell Premium, preto, par de 45 lb
Nome do Produto
Placas de choque olímpicas XMark Fitness de alto impacto e baixo salto
X Training Equipment Placas de pára-choque de cor premium
Placas de choque olímpicas da Rage Fitness
Placas de barra de borracha olímpica de corpo de aço
Placas de pára-choque pretas CAP Barbell Premium
NOTA
Primeiro
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pesos
10 libras - 55 libras
10 libras - 45 libras
15 libras - 45 libras
10 libras - 45 libras
10 libras - 45 libras
Vendido em pares
Escolha do Editor
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Placas de pára-choque de alto impacto de 45 lb XMark, garantia de três anos, placas de peso de pára-choque olímpico comercial olímpico de salto morto de alto impacto, XM-3393
Nome do Produto
Placas de choque olímpicas XMark Fitness de alto impacto e baixo salto
NOTA
Primeiro
-
pesos
10 libras - 55 libras
Vendido em pares
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X Training Equipment Placa de amortecimento de cor Premium Borracha sólida com inserto de aço - ótimo para exercícios de crosstraining (Conjunto: 230 lb)
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X Training Equipment Placas de pára-choque de cor premium
NOTA
Primeiro
-
pesos
10 libras - 45 libras
Vendido em pares
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Melhor preço
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Placa de choque olímpica Rage Fitness PRO (vendida individualmente - 10 lb, 15 lb, 25 lb, 35 lb, 45 lb), inserto de aço, crossfit, treinamento de força, supino, agachamento, levantamento de peso
Nome do Produto
Placas de choque olímpicas da Rage Fitness
NOTA
Primeiro
-
pesos
15 libras - 45 libras
Vendido em pares
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Placa de peso do amortecedor de borracha olímpica do Steelbody - 10 lb. / 25 lb. / 35 lb. / 45 lb. Pesos de treino, 10 libras
Nome do Produto
Placas de barra de borracha olímpica de corpo de aço
NOTA
Primeiro
-
pesos
10 libras - 45 libras
Vendido em pares
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Conjunto de placa de pára-choques CAP Barbell Premium, preto, par de 45 lb
Nome do Produto
Placas de pára-choque pretas CAP Barbell Premium
NOTA
Primeiro
-
pesos
10 libras - 45 libras
Vendido em pares
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Para se destacar no MMA, boxe, kickboxing, BJJ, etc. você tem que ser um atleta completo. Não importa o quão bom seja o seu tempo, se você simplesmente não tiver a força necessária para fazer valer a pena quando precisar.

Não importa o quão forte você bate, se você perder o fôlego após a primeira onda de socos. Não importa o quão bom seja o seu melhor jogo no Jiu-Jitsu, se você for fraco demais para lutar lá. É aqui que entra o treinamento com pesos.

Mas nem todo treinamento com pesos é criado da mesma forma no que diz respeito ao desempenho atlético. Treinar como um fisiculturista é a maneira mais rápida de adicionar peso e músculos essencialmente inúteis ao seu corpo sem aumentar muito a força. Você apenas ficará maior e mais lento e terá mais dificuldade para ganhar peso.

Você tem que fazer um treinamento de força específico para aumentar sua força.

O único problema é que em certas redes de academias ao redor do mundo você pode ser expulso e banido das academias de fazer os movimentos que você precisa fazer para ganhar força. Abaixando o barbell após uma série de levantamentos pesados ​​pesados, sua assinatura pode ser cancelada assim. Embora existam ginásios de musculação, eles são poucos e distantes entre si em relação ao número de ginásios comerciais que existem por aí. Pode não haver um em qualquer lugar perto de sua localização.

A melhor coisa que você pode fazer é usar seus próprios halteres e seu próprio conjunto de placas de proteção para que possa levantar o mais forte e pesado que puder em sua própria academia. Você pode comprar qualquer conjunto de placas, mas se estiver fazendo exercícios grandes e de força, você vai querer placas abundantes. Pratos normais farão muito barulho, especialmente se forem de ferro, e podem facilmente danificar o piso. Placas de pára-choque são projetadas para combater esses dois problemas. Placas de pára-choque também evitam que a barra voe violentamente para cima em sua direção quando você a joga para baixo.

As melhores placas pára-choque revisadas

Placas de choque olímpicas XMark Fitness de alto impacto e baixo salto

O XMark fitness oferece pesos de 10 libras até 55 libras, com várias opções de quantos pares de cada você gostaria. Você poderia estocar e obter todos os pesos e combinações de que poderia precisar apenas com o XMark sozinho e não precisar obter nada novo / substituições por muitos anos.

O XMark testa seus pára-choques rigorosamente para se certificar de que eles podem suportar uma surra brutal que nenhum ser humano poderia infligir a eles. Por exemplo, suas placas de 45 libras resistiram a testes de queda de 12,000 quedas de aproximadamente 6 pés de altura a 7 quedas por minuto.

Eles também são fabricados com 90% de borracha virgem, apresentando um perfil fino e um salto morto. Você não precisa se preocupar com a barra se movendo rápida e imprevisivelmente quando você a abaixa após um conjunto difícil de agarramentos.

X Training Equipment Placas de pára-choque de cor premium

Estes são os tipos de placas de pára-choque que você esperaria ver em uma academia de musculação totalmente equipada. Essas cores vibrantes não existem apenas para parecerem bonitas; eles permitem que você identifique de forma rápida e fácil quais pesos você precisa e onde encontrá-los na academia sem ter que procurar por um prato de 45 libras.

Eles podem ser adquiridos em pares, individuais e até conjuntos completos de pesos. Se você é novo no levantamento de peso ou simplesmente não tem certeza de quais pesos você precisa, quantos, etc., pode ser uma boa ideia apenas comprar um conjunto pré-configurado e deixar o equipamento de treinamento X fazer todo o trabalho por você.

A borracha espessa e densa foi projetada para ser o mais durável possível, enquanto ainda reduz drasticamente o salto das placas. Você pode jogar essas placas o mais forte que puder, sem que a borracha colorida saia do ferro embaixo.

Placas de choque olímpicas da Rage Fitness

Essas placas são todas vendidas individualmente, tornando-as perfeitas para o treinador que precisa substituir as placas ou para quem sabe exatamente o que precisa e quantas, sem se limitar a comprar pares e conjuntos.

Essas placas de pára-choques são perfeitas para aqueles que são novos e antigos para o treinamento de força e até mesmo para aqueles que colocam seus corpos e equipamentos sob forte estresse com os novos exercícios de estilo CrossFit.

A borracha nas placas foi projetada para ser fácil em seus pisos e em seu mãos, tornando-os fáceis de colocar e tirar da barra o mais rápido possível para que você não perca o resto tempo by agarrando com pratos individuais.

Placas de barra de borracha olímpica de corpo de aço

Steelbody projetou placas de pára-choque para resistir a quedas pesadas e frequentes sem tornar a placa muito volumosa ou difícil de manejar. As placas são bastante elegantes e discretas e até mesmo à prova d'água para quem gosta de fazer exercícios ao ar livre.

Esta placa de perfil menor é criada usando uma concentração mais densa de borracha que também a torna capaz de suportar mais impactos e, geralmente, durar mais tempo sem quebrar ou se soltar do metal.

A manga central também é feita de aço inoxidável, o que permite que eles se movam o mais suavemente possível ao serem carregados em uma barra de qualidade. As placas também têm 2 polegadas de diâmetro, o que as torna perfeitamente compatíveis com halteres olímpicos.

Placas de pára-choque pretas CAP Barbell Premium

Como o nome sugere, CAP Barbell forjou seu nome e reputação criando as melhores barras e equipamentos de treino possíveis que o dinheiro pode comprar. Suas placas de pára-choque não são diferentes.

Essas placas são tão resistentes e duráveis ​​quanto podem, sendo capazes de cair de grandes alturas repetidas vezes sem quebrar e desmoronar ou quicar de volta em seu rosto em grande velocidade. O núcleo de ferro fundido sob o exterior de borracha tem o peso uniforme para não criar pontos fracos onde possa rachar ou estilhaçar.

Como as placas do para-choque são feitas de borracha, muitas vezes podem ter um odor de borracha, semelhante ao de pneu, que alguns consideram desagradável. CAP Barbell garantiu que essas placas de pára-choques sejam tão livres de odores quanto possível, para evitar qualquer desconforto nas suas narinas.

No geral

Você não pode usar placas puramente de ferro ao fazer o treinamento de força. Movimentos de força, como o agarrar, exigem que você levante e exploda com força violenta para levantar grandes quantidades de peso. Ao contrário do fisiculturismo, você não quer que seu corpo sustente esse peso perigoso enquanto desce e, portanto, precisa que ele caia no chão. É aqui que entram os pára-choques. A borracha absorve o impacto que impede a quebra do ferro e também impede a barra e o peso de saltar para cima, podendo causar um acidente e / ou ferimentos.

Salve a si mesmo e ao seu piso, optando por placas de borracha.

Sobre o autor

Richard Presley

Faixa-roxa do Jiu-Jitsu Brasileiro, Richard é o dono e principal escritor de Attack The Back. Verifique meu Sobre mim Page para saber mais!

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