Melhores tiras de levantamento 2021

À primeira vista, as alças de levantamento não parecem muito. Eles são, como o nome sugere, tiras finas de material que você dobra em torno de seu mãos e pulsos que o ajudam milagrosamente a melhorar seu aperto e, portanto, levante mais peso. Mesmo à primeira vista, é difícil ver como exatamente esses pedaços de tecido podem ter um impacto tão grande em seu treinamento. Eles são quase mágicos. Mas de qualquer forma, eles funcionam e você vai querer eles em seu bolsa de ginástica.

Se você planeja fazer grandes exercícios compostos, como levantamento terra e remadas pesadas, essas tiras podem ser inestimáveis. Com BJJ, há sempre uma ênfase em melhorar sua força de preensão e fazer tudo o que puder para garantir que terá uma empunhadura de ferro o tempo todo.

Isso é ótimo, mas ao fazer exercícios como levantamento terra, você deseja que seus músculos façam o trabalho. É extremamente comum estar no meio de uma série de fileiras, apenas para ter que parar porque sua pegada se desgastou antes dos músculos. Mesmo com todos aqueles exercícios de preensão que você faz. Seu aperto está fadado a ceder antes que seus músculos fiquem realmente exaustos e fatigados. Correias de levantamento permitem que você foco sobre o fator mais importante do exercício; realmente trabalhando seus músculos.

As melhores correias de levantamento revisadas

Com as cintas de levantamento, você pode esperar levantar muito mais peso. Período. Obviamente, isso não significa negligenciar o aumento da força de preensão, a preensão é vital no Jiu-Jitsu, mas pode ser melhor trabalhar os músculos e a preensão especificamente em exercícios / treinos separados.

Correias de pulso de levantamento tonificadas Rip

A Rip Toned está incrivelmente confiante e satisfeita com seu produto.

Por que não estariam? Inúmeras pessoas já compraram suas alças e relataram os ganhos massivos no peso levantado e tamanho / força ganhos com o uso.

A Rip Toned é tão confiante que se oferece para mandar seu dinheiro de volta na íntegra se você usar suas alças e não notar uma grande melhora.

Essas tiras também podem ser usadas se você tiver uma pequena lesão no pulso. Em vez de permitir que o pulso machucado continue a fazer todo o levantamento pesado, deixe essas correias de levantamento e seus músculos fazerem o trabalho pesado.

A maioria das pulseiras vem na cor preta padrão, mas se você gosta de algo com um pouco mais de vida, o Rip Toned oferece dez opções de cores à sua escolha.

Harbinger 21501 Alças de levantamento de algodão pesado

Essas tiras de levantamento de algodão têm 20.5 polegadas de comprimento e 1.5 polegadas de largura, o que deve ser material mais do que suficiente para atender às necessidades de qualquer pessoa e aumentar drasticamente seus levantamentos. A Harbinger afirma que suas tiras fornecem 20% mais área de preensão do que as tiras típicas. Se você for um cara maior e preocupado com o fato de que a maioria das correias não forneça material suficiente para treinar de maneira ideal, Harbinger cuida de você.

Apesar da maior área de aderência, as tiras não comprometem a sensação da barra, apenas a aumentam. Nem vão atrapalhar ou se sentir desconfortáveis. Assim que estiverem configurados e prontos para uso, você mal notará ... exceto pelo fato de que o peso ficará um pouco mais leve do que o normal ...

Harbinger 213 Alças de levantamento de algodão acolchoado com suporte NeoTek

Outro conjunto de alças da Harbinger e outro conjunto de alças para o levantador maior ou apenas o levantador que deseja mais alça.

Essas tiras são ainda mais longas, mais largas e mais grossas do que as outras tiras e o Harbinger 21501.

Estas são as alças que você deseja usar ao tentar seriamente quebrar recordes e recordes pessoais. Eles quase tiram sua força de preensão, ou fraqueza de preensão, e permitem que seus músculos façam todo o trabalho completamente. O acolchoamento mais espesso torna as tiras ainda mais confortáveis ​​do que antes, para que você possa treinar mais forte e por mais tempo.

Os apoios de pulso acolchoados são perfeitos para pessoas com pulsos fracos. Se você é uma dessas pessoas, pode até usar essas tiras como pulseiras durante o treino normal para fornecer a segurança e o suporte necessários para suas articulações delicadas.

Correias de ginástica para levantamento de peso RDX

Muitas alças de levantamento parecem enfadonhas. O equipamento de levantamento de peso para homens normalmente se concentra na substância e na função, evitando totalmente o apelo visual. O que leva a maioria dos equipamentos a serem pretos, sem muito design ou enfeite. O RDX contraria totalmente essas tendências.

Fazendo seu nome com produtos baratos, mas de alta qualidade MMA equipamentos, RDX invadiram quase todos os outros mercados de fitness e se estabeleceram como concorrentes valiosos.

Essas tiras têm todas as características de seus outros equipamentos. Visualmente atraente com cores brilhantes e seu estilo RDX muito específico que é imediatamente óbvio. Você pode escolher entre cinco opções de estilo diferentes, incluindo alças azuis, vermelhas e rosa.

Essas tiras, como todos os seus produtos, são feitas com a durabilidade em mente e podem resistir a punições graves no dia a dia. Não são o tipo de tiras que rasgam e murcham com o mínimo de uso; eles serão um esteio em sua bolsa de ginástica.

Anvil Fitness Lifting Straps

A Anvil Fitness afirma que essas são “as últimas correias de levantamento de que você precisará - garantido”.

Agora, essa é uma afirmação muito ousada e uma promessa muito corajosa. Mas Anvil Fitness não é só conversa.

Cada decisão de design tomada ao criar essas tiras se resume a "isso tornará as tiras tão resistentes, duráveis ​​e duradouras quanto uma tira pode ser?" Se a resposta a essa pergunta for não, ela não foi implementada.

Você pode esperar que essas tiras durem muito, muito tempo. Sem lágrimas, rasgos ou desfiados ou você receberá seu dinheiro de volta na íntegra.

Eles fornecem o melhor suporte possível para seus pulsos e antebraços e podem ajudar a evitar dores e lesões que costumam ocorrer nessas partes mais frágeis e delicadas de sua anatomia.

Visão geral

Definitivamente, você deve trabalhar para aumentar sua força de preensão. As tiras não são usadas para que você nunca precise usar sua pegada. Se você treina BJJ, especialmente no gi, então é claro que você vai precisar de algum grau de força de preensão.

As alças são para quando você realmente deseja estourar os músculos e realmente deseja fazer algum progresso sério sem ser prejudicado por pulsos e punhos fracos.

Se você está tentando o mais pesado deadlift você já fez, você vai querer ter certeza de que está absolutamente forte antes de agarrar a barra, que é onde as correias entram em jogo.

Sobre o autor

Richard Presley

Faixa-roxa do Jiu-Jitsu Brasileiro, Richard é o dono e principal escritor de Attack The Back. Verifique meu Sobre mim Page para saber mais!

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