As melhores cordas para pular em 2021

Cenas de boxeadores usando cordas para pular apareceram em quase todas as cenas de montagem de luta em todos os filmes de luta já feitos.

Escolha do Editor
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Corda de pular ajustável com bolsa de transporte para homens e mulheres - Corda de pular sem emaranhados para ginástica, crossfit, exercícios físicos, WOD, boxe, MMA e treinamento de resistência
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Corda de pular - Melhor para salto de velocidade, contracorrente, WOD, MMA, boxe, treino de pular, treinamento físico - comprimento ajustável - com estojo de transporte, kit de parafuso sobressalente
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Almofada Memory Foam PharMeDoc c / Gel Resfriador Almofada Ortopédica Reversível incl. Capa de travesseiro removível, tamanho padrão ... (Outros 3, Outros 3)
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Sobrevivência e corda de salto cruzado - Boxe MMA Fitness Training - Velocidade ajustável - Vendido por FMS International
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Limm All-Purpose Fitness Jump Rope - Ideal para todas as idades e níveis de habilidade, interno / externo, facilmente ajustável, alças confortáveis, 5 mm de espessura de plástico / corda de PVC (vermelho e preto)
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Bem, isso pode ser um pequeno exagero, mas não há como negar que eles são uma visão muito comum em filmes e em academias de todo o mundo. Isso ocorre porque pular funciona.

Se você quiser melhorar sua saúde e resistência cardiovascular, pular fará maravilhas. Trabalho na estrada, ou corrida / corrida, é uma prática comum realizada por boxeadores e MMA lutadores iguais quando se preparam para uma partida.

Mas pular corda para o mesmo comprimento de tempo da mesma forma que você faria, a corrida queimaria mais calorias do que a corrida. Conseqüentemente, você obterá um treino cardiovascular melhor e mais eficiente em menos tempo.

As artes marciais têm tudo a ver com coordenação. Se seu mão- a coordenação olho e pé-olho está desativada, então seus golpes simplesmente não vão acertar quando e onde deveriam. Com má coordenação, você se verá sentado na zona de tiro do oponente e corre o risco de se machucar ou até mesmo nocautear.

Ao pular, sua coordenação precisa estar correta, caso contrário, você perderá o ritmo e ficará preso na própria corda. Praticar pular com freqüência ajudará sua coordenação a progredir aos trancos e barrancos.

Como você pode ver acima, pular é uma ferramenta essencial em seu treinamento arsenal e você seria um tolo se não aproveitasse isso. No entanto, apenas agarrar suas irmãzinhas pulando corda e tentar tirar um treino de qualidade dela não vai adiantar.

Abaixo, pesquisamos o que acreditamos ser as melhores cordas para pular do mercado, em termos de usabilidade, durabilidade, preço, estilo, etc.

Essas cordas não estão em uma ordem específica e você não pode errar escolhendo nenhuma delas.

Nossas cordas de pular favoritas

Corda ajustável de fator de condicionamento físico com bolsa de transporte

Você pode ficar um pouco apreensivo ao usar uma corda de pular. Algumas pessoas podem fazer com que pareça fácil, mas pode ser uma tarefa difícil de aprender e dominar. Você pode até se lembrar de uma época em que era mais jovem e não conseguia evitar se enredar na própria corda.

Este é um cabo resistente a emaranhamento completo com alças de rolamento de esferas. Você pode esperar uma sessão de salto mais suave, independentemente do seu nível de habilidade e até mesmo um progresso mais rápido do que faria com outras cordas de pular inferiores.

Também é ajustável. Você pode ser tão baixo quanto 4 pés9 e tão alto quanto 6 pés6 e não ter problemas com isso. Fitness Factor também oferece uma garantia vitalícia gratuita, pois eles estão muito confiantes na construção de seus produtos.


Fitness Master Premium Quality Jump Rope

Esta corda é feita para velocidade. Funcionará perfeitamente, mesmo se você nunca pulou antes, mas está mais sintonizado com o saltador experiente que deseja o treino de corda mais eficiente e eficaz possível.

Com a maioria das cordas, a corda sai direto das alças como borlas. Mas com esta corda do Fitness Master, eles saem perpendiculares. Isso permite que a corda gire muito mais rápido do que o normal, mas sem que ela seja presa e torcida, fazendo com que você se enrosque e tropece ou simplesmente quebre seu ritmo vital.

Este design de alça também é muito mais fácil para os pulsos. Se você tem pulsos fracos ou uma lesão pré-existente no pulso, mas ainda quer pular corda, isso será perfeito para você.


PharMeDoc Cardio Jump Rope

Muitas cordas vêm em tamanhos diferentes, mas fixos. Pode ser difícil saber exatamente o tamanho de que você precisa. Os tamanhos são frequentemente listados por altura, mas dão pouca indicação de como eles funcionarão para pessoas com envergadura de braço diferente e coisas assim.

Esta corda da PharMeDoc é totalmente ajustável para que você possa experimentar diferentes comprimentos para ver a quantidade de corda necessária para se ajustar ao seu tipo específico de corpo.

A corda em si é feita de aço inoxidável para serviços pesados, então você não precisa se preocupar com ela se desfiar ou quebrar com o uso, como as cordas de pular de sua infância.

Mas se por algum ato desastroso de Deus, a corda quebrar, você tem uma corda sobressalente de 9 pés incluída no conjunto para substituí-la. O kit também vem com um elegante dinheiro para transporte e um kit de parafusos sobressalente. Mas, a julgar pela qualidade da construção, é duvidoso que você tenha que trocar as cordas ou os parafusos.


Survival and Cross Boxing e MMA Jump Rope

Outra corda para os ropers veteranos lá fora. Esta é a corda que você compra quando quer velocidade. Se você quiser ter os exercícios de pular corda mais brutais e difíceis, opte por este item de Sobrevivência e Cruz.

A saída perpendicular do cabo e o movimento suave da alça de 90 graus permitem que esta corda gire em alta velocidade sem se enroscar. Mesmo em altas velocidades, a alça gira tão suavemente quanto pode ser, sem qualquer obstáculo ou gagueira.

Qualquer um que seja pulado por um período de tempo sabe como é vital manter um bom ritmo e mantê-lo. Sobrevivência e Cruz tornam isso muito fácil para você.

Mas mesmo que você seja novato em saltos, ainda assim não pode errar ao escolher este produto de qualidade.


Limm Jump Rope

Esta é uma ótima corda de partida para aqueles que estão apenas começando. Você pode enrolar os cabos firmemente em torno da alça e prendê-la em seu Bolsa. É muito pequeno e compacto e você pode viajar com ele sem se preocupar em se danificar durante o transporte.

A corda Limm vem em um tamanho ajustável que você pode alterar para se adequar à sua altura e tipo de corpo, sem comprometer a qualidade.

Você pode desfrutar de total conforto com alças projetadas ergonomicamente. Pular por longos períodos de tempo pode começar a cansar suas mãos e pulsos. Isso é ainda mais problemático quando suas mãos e pulsos se cansam antes do coração. Mas com essas alças, isso não se tornará um problema.

Outro motivo que torna a corda Limm uma ótima primeira escolha é que ela oferece 100% de satisfação e garantia de devolução do dinheiro. Portanto, o risco de comprar essa corda é literalmente zero.

Se por algum motivo você não gostar, basta devolvê-lo e receber um reembolso. Fácil.


No geral

Como já mencionei, pular corda pode ser incrivelmente benéfico para desenvolver resistência e coordenação, além de ser uma ótima ferramenta de exercícios para perder peso.

Devido à natureza de baixo impacto do exercício, pode até ser benéfico para a reabilitação de pequenas lesões ou como uma forma de se exercitar enquanto está ferido, sem piorar as coisas para você.

Sobre o autor

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Richard Presley

Faixa-roxa do Jiu-Jitsu Brasileiro, Richard é o dono e principal escritor de Attack The Back. Verifique meu Sobre mim Page para saber mais!

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