Melhores bicicletas aéreas 2021

As máquinas de cardio em casa são ótimas para aumentar sua resistência no conforto da sua casa. Embora trabalhar na estrada / corrida seja uma ótima forma de cardio, dependendo de onde você mora, nem sempre você pode esperar ser capaz de correr ao ar livre. Pode haver chuva forte ou neve, ventos perigosos, gelo no chão e assim por diante. Pode ser literalmente perigoso para a saúde correr nessas condições. Se as estradas estiverem geladas, pode até ser perigoso dirigir até a academia.

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É por isso que máquinas de cardio e outros equipamentos de treino em casa são um bom investimento. Há menos desculpas para você não fazer exercícios. É muito mais fácil simplesmente pular de bicicleta ou usar uma esteira em sua própria casa do que se preparar, viajar para a academia, fazer exercícios, tomar banho, dirigir para casa, etc. É uma tarefa longa e árdua que pode ser evitada completamente usando uma academia em casa.

As esteiras são ótimas, mas podem ser um pouco volumosas e ocupar muito espaço em sua casa. Uma boa peça de kit seria conseguir uma bicicleta de resistência ao ar, ou bicicleta de assalto aéreo.

Avaliações das melhores bicicletas aéreas

Essas bicicletas estacionárias operam de forma muito semelhante às bicicletas estacionárias comuns que você pode ter visto, usado ou mesmo já possui. A principal diferença, entretanto, é que não há configurações de velocidade / resistência nas bicicletas com resistência do ar. Você literalmente cria sua própria resistência dependendo de quão rápido e forte você decide pedalar. Qualquer que seja o seu nível de condicionamento físico, você não perderá o controle ou terá dificuldades. Você pode ir no seu ritmo.

Assault Fitness Assault AirBike

Você tem uma quantidade literalmente ilimitada de resistência incorporada a esta bicicleta. Ao contrário de outras bicicletas ergométricas em que você só tem uma certa quantidade de opções de resistência, você pode apenas pedalar cada vez mais forte e obter cada vez mais resistência. Resistência infinita!

O assento é totalmente ajustável em que você pode elevar a altura, trazer o assento para mais perto ou mais longe da coluna do manípulo principal e até mesmo inclinar como você deseja que o assento. Resistência ilimitada e quantidades quase ilimitadas de controle do assento também.

O Assault Fitness incluiu um sistema de computador integrado que permite definir diferentes objetivos e formas de alcançá-los, incluindo intervalo objetivos, objetivos de watts, etc.

Bicicleta ergométrica Stamina ATS Air Resistance

Como todas as bicicletas de resistência do ar, e ao contrário de outras bicicletas ergométricas, este produto da Stamina inclui guidão que se move para frente e para trás semelhante ao de uma máquina elíptica. Um problema com as bicicletas normais é que elas trabalham muito suas pernas, mas a parte superior do corpo permanece sem estímulos. Com as bicicletas aéreas, você pode fazer um treino de corpo inteiro, o que permite que você queime mais calorias e aumente sua resistência de forma mais rápida e eficiente.

Você pode ajustar a altura do assento acolchoado para vários extremos para que esteja completamente confortável e pronto para trabalhar no momento em que se sentar na máquina. Embora o assento possa ser movido rapidamente e sem dor, se você precisar ajustá-lo no meio do treino.

Bicicleta Schwinn AD2 Airdyne

Os pedais e o guiador são conectados e sincronizados para que se movam naturalmente em uníssono. Sem movimentos bruscos; apenas um movimento suave e constante por toda a parte superior e inferior do corpo. Embora a Schwinn tenha incluído apoios de pés fixos na bicicleta, caso você queira apenas dar um descanso às pernas e apenas isolar a parte superior do corpo.

Você pode ter um local onde deseja configurar sua bicicleta e usá-lo apenas lá. Mas, se você gostaria de mover sua bicicleta e usá-la em diferentes locais, ficará feliz em saber que as rodas de transporte na base da máquina permitem movê-la sem esforço. Se você deseja armazená-lo fora da vista e só retirá-lo quando precisar usá-lo, você pode fazer isso facilmente.

Bicicleta ergométrica Marcy Fan com sistema de resistência ao ar

Muitas bicicletas de resistência do ar não apresentam a capacidade de ajustar manualmente a resistência. Ie; sem botões ou dials para aumentar a resistência. Esta bicicleta da Marcy, no entanto, permite ajustar o nível de resistência apenas usando-a ou girando os botões para cima / para baixo. Isso é ótimo se você quiser mergulhar direto em um treino difícil ou se quiser girar o botão para baixo e facilitar o exercício.

A Marcy também se orgulha de seus pedais ergonomicamente projetados que oferecem aos seus pés / parte inferior do corpo o máximo em conforto. Com esta máquina, você quer trabalhar os músculos e os pulmões, sem causar dor ou desconforto nos pés e nas articulações.

Uma tela de computador de fácil leitura permite que você acompanhe a distância percorrida, quantas calorias queimou e muitas outras métricas. Independentemente da forma como gosta de controlar os seus treinos, não ficará desapontado com esta bicicleta e o seu ecrã LCD.

Bicicleta Schwinn AD6 Airdyne

A Schwinn é uma das empresas pioneiras quando se trata de bicicletas com resistência ao ar. Eles possuem um rico conhecimento e experiência nos assuntos que os levaram a lançar várias bicicletas; para diferentes faixas de preço, adicionando recursos novos e mais avançados, etc.

Eles incluíram um ventilador mais silencioso e sem fricção no AD6. Isso é bom para mais do que apenas o ruído; um ventilador sem atrito significa menos oportunidade de o ventilador ser preso, desgastado ou quebrado. Portanto, o ventilador mais silencioso ajudará a moto a rodar melhor por mais tempo.

Como eu disse, a Schwinn teve muito tempo para realmente aprender e ajustar suas bicicletas para torná-las tão boas quanto possível, e o AD6 não é diferente. Você teria dificuldade em encontrar uma bicicleta mais lisa e com melhor design no mercado hoje.

No geral

Muitas pessoas usam essas bicicletas apenas para fins de exercício; para treinar e progredir. Mas eles podem ser úteis para aliviar lesões e recuperação.

Como a resistência se ajusta à sua própria saída, você nunca precisa se preocupar em ser pressionado com mais força do que pode controlar e o movimento suave pode ser ótimo para o fluxo sanguíneo e a recuperação geral.

Sobre o autor

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Richard Presley

Faixa-roxa do Jiu-Jitsu Brasileiro, Richard é o dono e principal escritor de Attack The Back. Verifique meu Sobre mim Page para saber mais!

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