Se o seu foco está com MMA, com BJJ, com boxe ou muay thai, ou com levantamento de peso e resistência treinamento, uma das doenças mais comuns é a dor ou lesões no punho. Simplesmente não há como evitar isso. Você treina por tempo suficiente em qualquer uma das disciplinas acima e encontrará algum tipo de problema no pulso. Quer seja uma pequena dor / desconforto ou uma lesão completa, como uma fratura ou luxação, você sentirá alguma coisa.
Melhor Wrist Wraps Avaliado
Suporte de pulso ajustável BraceUp
A dor no pulso é comum, mas também a dor e o desconforto nas áreas circundantes. Algumas pessoas têm dor no pulso, mas também problemas com outras partes do corpo mão como a área ao redor do polegar. É extremamente fácil ajustar a área do polegar e causar todos os tipos de problemas. Com este suporte de pulso da BraceUp, você pode proteger seus pulsos e também as partes vulneráveis de sua mão.
Este suporte vem como uma peça única, tornando-o perfeito para aqueles com lesões pré-existentes em apenas uma mão. Apesar do material ser espesso e resistente, não parece sufocante ou pesado e seu conforto ou movimento nunca parecem impedidos.
Você pode usar este suporte durante o treinamento de Jiu-Jitsu com bastante facilidade, sem que ele atrapalhe e evite que você se agarre, etc.
Tiras de apoio de pulso WOD Nation
Se você tiver problemas no pulso ou estiver preocupado com problemas futuros, precisará de um protetor de pulso. No entanto, se você planeja usar esse envoltório de pulso enquanto levanta pesos, então você deve ter cuidado ao escolher, pois alguns dos suportes mais volumosos não são compatíveis com segurar um barbell ou um haltere. Se você está procurando um suporte para usar durante a elevação, este da WOD Nation é uma boa compra.
A WOD Nation oferece três tamanhos / comprimentos diferentes para atender às necessidades individuais de seu corpo. Cada tamanho tem uma grande quantidade de dobra em ambos os sentidos, então há um tamanho que cabe em praticamente qualquer adulto. Existem também quatro cores diferentes para escolher para aqueles que se preocupam com o estilo de seus equipamentos de treinamento. Todas as cores têm uma aparência fantástica sem serem exageradas ou extravagantes.
Pulseira desportiva reversível EveShine
A dor no pulso pode ser horrível de se suportar. A dor constante e torturante da qual você não consegue tirar sua mente. Esta cinta da EveShine minimiza a pressão no nervo mediano, o que permite um período de “descanso relativo” enquanto você o usa. Você pode experimentar um alívio bem-aventurado dessa dor enquanto o usa, ao mesmo tempo que cura seu pulso.
Se sua dor for causada ou exacerbada por atividades como digitar e escrever, este colete também pode ajudar a reduzir o esforço causado por essas atividades. Permitindo que você viva sua vida sem dor constante.
O estilo envolvente é fácil de colocar e tirar, e tão fácil de ajustar quando a cinta é colocada. Apesar de seus usos terapêuticos, não restringe seus movimentos nem interrompe sua circulação.
Correias de pulso Harbinger Pro 20 "
Se você está procurando suporte para o pulso enquanto levanta pesos, este é outro grande produto possível para você.
Esta pulseira é muito discreta, proporcionando um excelente suporte. Normalmente há um dar e receber entre os dois; ou seja, é raro ter uma cinta que realmente forneça suporte sem ser volumosa e pesada e vice-versa. Mas a Harbinger conseguiu reconciliar os dois e permitir o suporte de que você precisa, mas sem atrapalhar.
A pulseira é altamente ajustável, capaz de atender às necessidades de qualquer pessoa e facilmente movida para a posição para fornecer suporte extra para áreas problemáticas específicas nos pulsos. Este tipo de apoio de pulso também ajuda muito com exercícios como levantamento terra e encolhimento de ombros, onde você pode achar que seu aperto a força cede antes que seu músculo primário.
Suporte de pulso de qualidade profissional IPOW
A IPOW produziu um suporte de pulso de qualidade com uma excelente relação qualidade / preço. É principalmente um suporte para o pulso ao levantar pesos e exercícios, mas também pode ser usado ao longo do dia para fornecer suporte e alívio de dores e lesões persistentes.
O material de poliéster de alta elasticidade usado em sua construção permite que você ajuste o ajuste de folgado para confortável e vice-versa para obter o ajuste perfeito, mas sem interromper a circulação. Uma engenhoca tamanho único altamente ajustável.
Ao contrário de alguns suportes de pulso, o IPOW os vende em pares e com mais de cinco opções de cores para escolher.
Seu perfil baixo os torna incrivelmente versáteis, permitindo que você faça todos os tipos de exercícios sem problemas, incluindo grandes levantamentos compostos e exercícios de peso corporal.
No geral
Em BJJ e agarrando é fácil prender seu pulso em alguém ou pousar de forma engraçada nele. É fácil sacudir o pulso quando um de seus socos acerta mal no boxe ou no MMA. Com o levantamento de peso, seus pulsos estão quase sempre em uso de alguma forma. Você pensaria que depois de tantos anos nossos pulsos teriam se adaptado para ficar mais fortes.
Se você gosta de levantar pesos, ou se já treina artes marciais, mas vai começar a treinar e levantar pesos, é uma ótima ideia usar bandagens de pulso. Você envolve suas mãos no boxe e na trocação, então faça o mesmo com os pesos. Apenas adicionar apoios para os pulsos durante o treinamento de resistência pode ajudar a prevenir a ocorrência de qualquer dor ou desconforto, permitindo que você aproveite o treinamento de quantas disciplinas puder.
Se você já sofre de problemas nos pulsos, as bandagens são quase obrigatórias ao levantar pesos. Faça um favor a si mesmo e agarre os pulsos para que não tenha que sofrer desnecessariamente.
Os apoios de pulso oferecem todos os tipos de benefícios praticamente sem nenhum custo. Todos os apoios de pulso listados acima são econômicos e confortáveis. Não há sacrifício a ser feito ao usá-los, apenas benefícios a serem acumulados. Se você já sofre de problemas no pulso, literalmente não há razão para continuar sofrendo durante o treinamento, quando você pode simplesmente obter uma pulseira de boa qualidade e ficar sem dor.
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