Melhor treinador de suspensão de 2021

Escolha dos editores
Produto
TRX All-in-ONE Suspension Training: Bodyweight Resistance System | Exercícios de corpo inteiro para casa, viagens e ao ar livre | Construir músculos, queimar gordura e melhorar o cardio- | Exercícios gratuitos incluídos
NOTA
Primeiro
Mais informações
Melhor preço
Produto
GoFit Gravity Straps - Kit de treinamento de resistência
Nome do Produto
NOTA
Primeiro
Mais informações
Produto
ComCor All-in-ONE Bodyweight Suspension Fitness Trainer - Fabricado nos EUA - Totalmente montado - Barra de queixo, porta ou árvore
NOTA
Primeiro
-
Mais informações
Produto
Sistema de treinamento em suspensão Lifeline Jungle Gym - Design de âncora dividida para mais opções de exercícios - Treino corporal total - 3 modelos disponíveis, vermelho / preto
Nome do Produto
NOTA
Primeiro
Mais informações

O melhor instrutor de suspensão analisado

TRX Training Suspension Trainer Kit

Você pode não ter ouvido falar de treinadores de suspensão antes deste artigo, mas quase definitivamente já ouviu o nome “TRX” antes. Se não, você deve ter vivido sob uma rocha.

TRX é o grande nome quando se trata de treinadores de suspensão. Um pouco como como o iPod se tornou sinônimo de tocadores de MP3 e como a geração anterior se refere a cada computador tablet como um “iPad”, a TRX conquistou o mercado. Você pode muito bem usar o termo “TRX” ao falar sobre os treinadores de suspensão como um todo.

Eles fornecem o treinador de suspensão da melhor qualidade que você pode comprar, bem como uma série de outros itens para você começar, incluindo um transporte Bolsa e um guia de exercícios. O guia de exercícios detalha uma tonelada de exercícios que você pode fazer em seu novo treinador e a melhor forma de executá-los para obter os melhores resultados.

TRX uniu proteção, segurança e conforto máximo em um grande pacote para que esta peça do kit possa estar em seu arsenal de treino para sempre.

GoFit Gravity Straps

Você pode instalar este treinador de suspensão em sua porta em segundos. Sem parafusos, sem ferramentas e sem confusão. Seguir uma nova rotina de exercícios pode ser difícil, por isso é ótimo que o GoFit torne o mais fácil possível de configurar e começar. O perfil baixo do treinador significa que pode ser facilmente guardado quando não estiver a ser utilizado, ocupando muito pouco espaço.

Este treinador tem um limite de peso de até 300 libras, então quase todos deveriam ser capazes de usar isso muito bem. Se por acaso você pesa mais de 300 kg, há muitos produtos diferentes em nossa lista dos cinco principais para você escolher.
Nenhum produto encontrado.

Nenhum produto encontrado.

Ultimate Body Press equipou este treinador de suspensão com componentes de nível comercial para permitir segurança e facilidade de uso. Você pode fazer ajustes rápidos no treinador sem ter que desmontá-lo completamente ou se preocupar com a falha do produto durante o uso.

Esta mesma construção sólida permite que seja ancorado em uma variedade de pontos: portas, vigas e vigas, barras de puxar e até mesmo fortes galhos de árvores.

Você realmente pode levar este treinador de suspensão para qualquer lugar e ser capaz de encontrar um ponto de ancoragem sólido e utilizável para começar o seu treino. Essa versatilidade também possibilita que você faça exercícios adicionais com ele. Se você acabou de abrir a caixa e não sabe por onde começar, verifique o prático guia de exercícios que o acompanha, que contém detalhes para 36 movimentos e 3 exercícios completos.

ComCor Suspension Gym Fitness Trainer

Se você é um cara ou uma garota maior que gostou do modelo GoFit, mas estava acima do limite de peso, então este treinador pode ser para você. Os mosquetões podem suportar até 1000 libras de peso sem se desintegrar. Não importa o quão grande você seja e em que categoria de peso você lute, esta suspensão pode suportar seu peso e muito mais.

Os punhos são feitos de espuma macia de EPDM de qualidade externa, para que você possa usá-los no parque sem que sejam arruinados pelo mau tempo. As mesmas pegadas são firmes, mas macias; você pode conseguir um bom aperto sobre estes e não tem o seu mãos doer ou queimar como você faria com produtos de qualidade inferior.

Lifeline Jungle Gym XT

O Jungle Gym XT da Lifeline tem um design de âncora dividida que permite ao aluno ajustar o sistema para obter planos adicionais de movimento e usar grupos musculares diferentes do que você faria normalmente. Você pode ajustar a largura das âncoras tão estreita ou larga quanto desejar para direcionar músculos e movimentos específicos.

Tanto os punhos de mão quanto os suportes fáceis de colocar nos pés são resistentes e duráveis ​​o suficiente para resistir ao uso pesado e prolongado sem se quebrar. Ele também possui fivelas embutidas seguras e ajustáveis ​​para que você possa ajustar o comprimento das alças em tempo real para se adequar a diferentes pesos corporais e exercícios / zonas alvo específicos.

No geral

Os treinadores de suspensão estão na moda atualmente e por boas razões também. Seria difícil encontrar uma grande academia que ainda não tenha se equipado com essas novas engenhocas e muitos trainees até mesmo guardam seus próprios tênis em suas bolsas de ginástica para serem usados ​​sempre que quiserem.

Estes treinadores de suspensão são leves e compactos para fácil armazenamento e incrivelmente fáceis de configurar. Você pode pegá-los de sua bolsa de ginástica e começar a treinar com eles em segundos.

Eles fornecem ao trainee um treino de corpo inteiro usando apenas as alças e seu próprio peso corporal. Se usado corretamente, seu núcleo ficará envolvido em praticamente qualquer suspensão treinamento exercício que você estará fazendo. Isso ajuda a construir uma força geral, equilibrar e agilidade.

Existem muitos exercícios e protocolos de treinamento que BJJ e MMA o trainee pode usar para construir força, melhorar sua agilidade e destreza e obter melhor equilíbrio, mas esta ferramenta faz tudo em um. Ele permite que você mova seu corpo em todos os planos de movimento possíveis para que você obtenha um treino verdadeiramente completo.

Tanto no Jiu-Jitsu Brasileiro quanto no Artes marciais mistas você tem que lutar fora de posições nas quais você não tem base de força. Não é como levantamento de peso, onde você pode ter o tempo que quiser para se preparar antes de levantar. Você fica preso em uma posição difícil e desvantajosa e terá que lutar para sair de qualquer maneira. Os treinadores de suspensão são ótimos em imitar esses planos de movimento estranhos e instáveis ​​nos quais você será lançado durante o treinamento.

O mercado atual está repleto de tênis de suspensão, então trabalhamos muito para identificar os cinco melhores tênis que você pode comprar.

Cada lutador e atleta se beneficiaria muito com qualquer um dos treinadores de suspensão listados acima. Levantar ferro pesado e trabalhar na estrada são ótimos protocolos e devem ter um lugar no seu regime de treino, mas o treinador de suspensão realmente ajuda a construir aquela força vital do núcleo e desenvolver o equilíbrio de maneiras que esses métodos simplesmente não podem.

Sobre o autor

Avatar

Richard Presley

Faixa-roxa do Jiu-Jitsu Brasileiro, Richard é o dono e principal escritor de Attack The Back. Verifique meu Sobre mim Page para saber mais!

Deixe um comentário

Obtenha 20% de desconto em nossa loja usando o código LOCKDOWN20Comprar Agora