Melhor colchão para recuperação muscular de 2021

A vida diária nos mantém acordados e ativos. Quer o nosso exercício venha da prática de futebol, jogando tênis no clube, quer você seja um instrutor de ioga ou Lutador de MMA, nossos corpos ficam doloridos e cansados ​​no final do dia.

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Última atualização em 28º de fevereiro de 2021 1h52

Provavelmente, o que você mais deseja é uma boa noite de sono, mas, infelizmente, muitos acordam de manhã com tanta rigidez que mal conseguem se mover.

Uma forma menos conhecida de acelerar a recuperação muscular é garantir que você esteja dormindo no colchão certo. Conheça o melhor colchão para recuperação muscular do mercado hoje.

Colchão de Urso

Este colchão foi projetado para resfriamento, conforto e recuperação muscular ideais. Porque a capa é feita com Celliant® fibras, o colchão reflete a luz infravermelha de volta para o corpo para promover a circulação sanguínea e melhorar a recuperação muscular. Cole Beasley do Dallas Cowboys diz: “Esta é uma cama incrível! Eu dormi como um bebê! Já experimentei as grandes marcas e a Bear os superou, na minha opinião! ” O colchão é descrito como uma mistura perfeita de conforto refrescante, alívio de pressão de contorno e suporte central projetado para todas as formas do corpo e todos os tipos de travessas.

Amerisleep

Como o colchão Bear, Amerisleep também utiliza uma capa Celliant para reciclar com segurança a energia térmica em luz infravermelha. Amerisleep garante que os seus colchões irão ajudá-lo a dormir mais e a acordar menos à noite, promovendo assim a cura do corpo. Um cliente satisfeito afirma: “Minha filha adora essa cama e não tem queixas. Nós lutamos por causa de seus problemas nas costas e valeu a pena a despesa. ” Os colchões são classificados em dois grupos principais: The Firm Collection; ideal para dormentes de costas e estômago e The Soft Collection; ideal para travessas laterais e combinadas.

Calmaria

O colchão de espuma viscoelástica de três camadas de Lull é descrito como a combinação perfeita de conforto, suporte e alívio de pressão terapêutica para quase todos. A espuma viscoelástica distribui uniformemente o peso e os contornos das curvas do seu corpo, o que proporciona alívio para os pontos de pressão - articulações, parte inferior das costas e pescoço. O colchão também garante suporte lombar e pescoço adequado. “Adoro este colchão - é tão confortável e tenho uma boa noite de sono”, diz um cliente. “Eu estava jogando e virando a cada 2 horas, mas não com o novo Lull.”

Beausommet by Essentia

Descrito como o casamento definitivo de firmeza e alívio de pressão, o Beausommet visa promover a reparação e recuperação do corpo e da mente. Este colchão foi projetado para dar a ilusão de firmeza ao mesmo tempo em que contorna o corpo onde necessário, com excelente suporte. A camada superior da espuma viscoelástica se recupera mais rapidamente para facilidade de movimento, fluxo sanguíneo ideal e suporte com um toque de suavidade. A segunda camada fornece suporte adicional e alívio de pressão. “Amamos a sensação aconchegante e relaxante que sentimos ao subir em nosso Beausommet king-size”, explica um cliente. “Tendo problemas para tirar nosso Labradoodle da cama! Agora é o lugar dele. ”

PerformaSleep

Este colchão foi projetado para repor a energia perdida e ajudar na recuperação total do esgotamento diário. A atleta profissional Lauren Fisher diz: “Com meu colchão PerformaSleep, agora durmo a noite inteira sem acordar, minhas articulações e ossos estão rejuvenescidos e acordo pronta para enfrentar meus treinos e competições.” O colchão consiste em três camadas exclusivas: a camada de gel CopperCool ajuda a manter uma temperatura confortável e ajuda na recuperação, a camada Enersorb fornece uma almofada confortável e a camada PerformaBase tem uma base forte que fornece suporte máximo.

Ministério do sono

O Ministério do Sono é um movimento dedicado a melhorar a forma como o mundo dorme. O colchão é projetado para se adequar a todos os tipos de corpo e todos os estilos de dormir - da frente, para trás, até estrela do mar. Seu slogan é: “Nunca muito suave. Nunca é muito difícil. Sempre perfeito noite após noite. ” A espuma da memória personalizada única é comprovada para ajudar na recuperação mais rápida de dores, tensões e lesões mais graves. Um usuário disse: “O sono no MOS foi melhor do que em qualquer outro colchão de marcas mais caras”. A espuma viscoelástica difere dos colchões tradicionais porque tem células abertas. Isso ajuda a reduzir o calor corporal, ajuda na ventilação e reduz a transpiração durante o sono. Embora esses colchões sejam novos no mercado, já existe uma grande quantidade de marcas e preços. Nós olharíamos para colchões viscoelásticos recomendados por The Dozy Owl para ter uma ideia detalhada sobre sua próxima compra de colchão.

Alexander Signature

A Alexander Signature é composta por viscoelástica de gel de alta densidade respirável para um sono confortável e fresco. Esta coleção está disponível em três estilos: Soft - melhor para travessas laterais, Medium Plus - melhor para travessas laterais e traseiras, ou Luxury Firm - ideal para travessas de costas e estômago. Goodbed.com afirma que o Alexander Signature é o colchão com a melhor classificação online. Um cliente descreve este assunto como “uma ótima opção se você está no mercado de alívio de pressão sem ficar preso ou afundado”.

Bobina de mola de 13 polegadas exclusiva para dormir

O colchão Signature Sleep de 13 polegadas é composto por três camadas de suporte e maciez. A camada superior é uma camada tripla de espuma de suporte, excelente para apoiar as costas e os quadris. A espuma também atua para aliviar os pontos de pressão e contornos do corpo. A segunda camada é de 10 ”de bobinas individualmente revestidas que são estrategicamente colocadas para apoiar as áreas-alvo de três zonas. O colchão é forrado com raiom acolchoado e bambu, o que permite que seu corpo respire enquanto dorme. Muitos revisores relataram as melhorias em sua experiência de sono desde a mudança para um colchão Signature Sleep.

O colchão esportivo original da Chiromatic Sleep Systems

Com um slogan como “a escolha do Quiroprático para uma noite de sono perfeita”, como poderia o Quiromático não entrar na lista? Feito com tecnologia patenteada Chiro-Zone, este colchão é cinicamente comprovado para reduzir a dor nas costas e rigidez e melhorar a qualidade geral do sono. O Colchão Esportivo Original foi projetado tendo a recuperação muscular e a ergonomia corporal como pontos focais principais. O Colchão Esportivo Original vem em três versões diferentes: Classe I Com Sensação Firme, Classe II Luxo Pelúcia, Classe III Luxo Firm. Dr. John R. Allen diz: "Meus pacientes notam a diferença de qualquer colchão que eles tinham antes e comentam sobre como sua condição melhorou quando eles mudaram para um Quiromatic."

Hélice

Este colchão tem tudo a ver com personalização, daí o seu slogan, 'Um tamanho não serve para todos'. A espuma é uma mistura de viscoelástica e látex para criar uma experiência suprema de contorno, confortável e refrescante. Onde a maior parte da personalização entra é com a espuma poliforme de alto grau. A densidade variável nas camadas de base parece diferente do que a densidade variável nas camadas superiores. Um cliente afirma: “Helix teve a sensação certa, não senti calor e cinco horas de sono neste colchão pareceram sete”. Helix pega materiais encontrados em colchões comuns e os combina para formar um sistema de sono híbrido único e abrangente.

É importante ter um colchão projetado para atender às suas necessidades físicas específicas. O sono é necessário para rejuvenescer o corpo e curar os músculos, por isso, se a cama estiver doendo em vez de ajudar na recuperação, pode ser tempo para considerar uma abordagem diferente. Existem milhares de estilos de colchões no mercado; cada um projetado para atingir uma necessidade específica, basta lembrar que nem mesmo o melhor colchão de ar vai te ajudar a se recuperar, você precisa de algo luxuoso. Os colchões apresentados neste guia ajudam na recuperação muscular e ajudam a reduzir as dores e dores do dia a dia.

Garanta uma recuperação mais rápida e uma noite de sono mais tranquila, optando por se aconchegar em um colchão curativo todas as noites.

Fontes recomendadas: https://www.thesleepjudge.com/.

Sobre o autor

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Richard Presley

Faixa-roxa do Jiu-Jitsu Brasileiro, Richard é o dono e principal escritor de Attack The Back. Verifique meu Sobre mim Page para saber mais!

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