As máquinas Smith às vezes recebem uma má reputação de pessoas que não entendem realmente do que estão falando, mas já ouviram outras pessoas (que também não sabem do que estão falando) dizer coisas depreciativas sobre elas. É apenas um ciclo vicioso bobo.
Essas máquinas têm muitos propósitos diferentes e ajudam a atender a muitas necessidades que a maioria dos equipamentos não pode ou não pode fazer tão bem.
Se você ainda não sabe o que é uma máquina de ferreiro, é uma engenhoca que possui um barbell dentro de trilhos de aço que só permitem que a referida barra se mova verticalmente, para cima e para baixo. Você pode fazer exercícios como supino com ele, squats, imprensa de ombro, etc. Muitos dos exercícios padrão podem ser usados nesta máquina.
A principal vantagem das máquinas de ferreiro é a segurança. Eles são muito, muito mais seguros do que fazer exercícios normais com barra, especialmente se você não tiver o luxo de um observador para ajudá-lo.
Com uma barra padrão, ele poderia facilmente escorregar para fora de seu mãos no meio da repetição durante o supino e caia no seu pescoço e peito ou até mesmo seu rosto. Com uma máquina de ferreiro, existem medidas de segurança em vigor que evitam que a barra caia abaixo de um determinado ponto e, como está sobre trilhos, só pode se mover em um plano de movimento. Não se preocupe se a barra cair para a frente ou para trás ao fazer flexões de ombro em um desses.
Melhores máquinas Smith analisadas
Outra vantagem é que permitem isolar certos músculos melhor do que halteres normais, bem como aliviar a pressão dos músculos de suporte. Se você tem um grupo muscular lento, isso pode ser útil, bem como se você tiver um músculo dolorido / lesionado que deseja evitar que trabalhe e exagere.
Sistema Marcy Diamond Elite Smith
As máquinas Smith são excelentes, mas podem ocupar muito espaço. Se você quer uma máquina de ferreiro, mas também deseja peças adicionais de equipamento para a sua academia doméstica, este sistema Smith da Marcy pode ser a escolha certa para você.
Além da máquina de ferreiro, ela vem completa com uma bancada completa para que você possa fazer supino em máquina de ferreiro e supino com barra comum. Há uma estação de curl do pregador embutida que pode ser usada com placas como uma máquina, funcionalidade de cabo, máquinas de perna e até mesmo flyes.
Esta é uma primeira compra absolutamente excelente ao iniciar um ginásio em casa, pois abrange muitas bases em apenas um produto. Com o nome Marcy, você também pode esperar a mais alta qualidade possível.
Máquina Deltech Fitness Linear Bearing Smith
Esta é uma máquina de ferreiro mais simples e sem excesso. O tipo de coisa que você esperaria ver sentado no canto de uma academia de levantamento de peso mais séria. Foi necessário punições graves ao longo dos anos e continuará a sê-lo nos próximos anos, sem mostrar qualquer desgaste.
Função e estabilidade são os principais princípios de design com esta máquina de ferreiro e a barra pode carregar até 700 libras de peso. Perfeito para exercícios como encolher de ombros superpesados. Também há suportes de placa de peso na parte traseira da máquina para suportar todo aquele peso gigantesco quando não estiver em uso.
Possui pinos de segurança ajustáveis na parte frontal da máquina que podem ser abaixados, levantados ou removidos completamente e a própria barra pode ser engatada rapidamente girando seus pulsos com cuidado, mas com firmeza. Incrivelmente seguro e protegido.
Máquina Valor Fitness BE-11 Smith
Assim como o modelo da Deltech, esta é outra máquina simples. A Valor Fitness colocou tudo o que tem para criar a máquina de ferreiro mais resistente, durável e eficaz possível, ao invés de incluir peças adicionais sem entusiasmo, como algumas empresas não incluídas em nossa lista costumam fazer.
A Valor Fitness deu atenção especial para criar o movimento mais suave possível da barra. A barra se move para cima e para baixo na máquina tão facilmente quanto possível e só se torna mais resistente com peso adicionado. Sem movimentos bruscos ou a barra sendo presa ou presa no meio do movimento.
A própria barra possui punhos serrilhados para tornar a máquina ainda mais segura, para que você possa travar rapidamente a barra no lugar em emergências sem se machucar.
Existem até mesmo amortecedores logo acima dos pinos de segurança para aguentar o impacto da força caso você perca o controle da barra.
Pacote de máquina Powerline PSM1442XS Smith
Este é outro exemplo de estações smith machine / home gym bem feitas! É raro que as empresas consigam realmente fazer isso, mas nossa lista tem três delas!
O problema com as empresas que compram estações excedentes só para comprar, ou para aumentar os preços, é que muitos dos tempo as máquinas operadas por cabo são espasmódicas. Mas não com este pacote da Powerline.
As estações lat-pull down, row station e pec station operam tão suaves e elegantes quanto você esperaria de uma única máquina dedicada para funcionar em um caro ginásio comercial. A fluidez do movimento é quase idêntica, o que é incrível para o preço.
A parte da máquina de ferreiro do pacote em si também recebeu a mesma atenção para os detalhes e apresenta um movimento suave para cima e para baixo que parece natural quando você está levantando.
Ao contrário de muitos produtos, esta máquina ferreiro na verdade vem com uma pilha de peso para que você possa jogar alguns pratos na barra e estar trabalhando no momento em que a configurar.
Marcy 5276 Smith Machine
E aqui está outro excelente produto da Marcy, o que não é nenhuma surpresa se você já comprou ou usou algum de seus produtos antes.
Esta máquina de ferreiro vem completa com uma bancada totalmente ajustável para que você possa obter tudo do jeito que você precisa. Você pode ajustar a altura, o ângulo e até mesmo o ângulo da própria parte do assento neste banco.
Um pequeno recurso interessante é uma estação de mergulho adicionada que fica pendurada na lateral e uma barra pull-up no topo da estrutura. Você pode fazer todos os tipos de circuitotreinamento treinos aqui, tudo dentro de apenas uma estação.
A construção tubular de aço reforçada permite que esta máquina seja tão forte e resiliente quanto possível.
No geral
Com as máquinas ferreiro mencionadas acima, não há absolutamente nenhuma dúvida de que você poderá obter os melhores e mais completos exercícios com apenas uma compra.
Todas as máquinas listadas acima são incrivelmente fortes e resistentes e resistirão ao teste do tempo.
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