Melhor cinto de levantamento de peso 2021

A maioria das pessoas esquece que seus músculos centrais não são apenas seus abs. Quando as pessoas ouvem a palavra núcleo em relação aos músculos ou ao corpo, suas mentes geralmente vão direto para o cobiçado tanquinho. Na verdade, o núcleo abrange uma área muito maior do corpo do que apenas os abdominais.

O núcleo é, na verdade, toda a parte inferior do torso abaixo do peito, em geral. Seus abdominais, seus abdominais oblíquos / laterais, seu abdômen transverso e os músculos grupais extremamente importantes em sua parte inferior das costas. Como um BJJ or MMA atleta, você sabe o quão vital é para o seu esporte ter um núcleo forte e estável.

O levantamento de peso é um ótimo complemento para qualquer praticante treinamento arsenal, mas vem com certos riscos. Isso coloca muita tensão em seu núcleo, especialmente a parte inferior das costas mencionada.

Alguma tensão é boa. Algumas tensões permitem que seus músculos sejam quebrados apenas o suficiente para que eles possam se reparar e crescer novamente maiores e mais fortes. Muito esforço e você está convidando a lesões.

A melhor maneira de aproveitar os benefícios do treinamento com pesos e, ao mesmo tempo, manter a parte inferior das costas segura e estável, é usando um cinto de lastro. Especialmente se você estiver tentando levantamentos pesados ​​ou usando um protocolo de baixa repetições e peso pesado. Esses cintos de peso se ajustam perfeitamente à cintura e fornecem o suporte necessário para a parte inferior das costas quando e onde eles mais precisam.

Com os cintos, você pode muito bem ter seu bolo e comê-lo no que diz respeito ao treinamento com pesos.

Melhor cinto de levantamento de peso

Cinto de levantamento de peso profissional fitness

Os cintos de levantamento de peso podem parecer volumosos, pesados ​​e pesados ​​se você não estiver acostumado com eles. Você definitivamente se acostuma com o ajuste à medida que o usa mais, mas muitas vezes as pessoas de mente curta usam um cinto uma vez e nunca mais o usam devido ao volume ou peso adicionado em volta da cintura.

Se você acha que pode ser uma dessas pessoas, então este cinto é para você. Ele fornece suporte e estabilidade semelhantes que você esperaria de qualquer outro cinto de levantamento de peso, mas sem tanto peso.

Ele se ajusta confortavelmente à cintura sem atrapalhar ou restringir seus movimentos.
Um cinto perfeito para o trainee que quer apenas experimentar cintos de peso ou levantadores femininos / menores que precisam de um cinto menor.

Cinto de levantamento de peso RitFit

A RitFit criou um cinto de lastro que se estende perfeitamente na linha entre conforto e suporte. Com alguns dos cintos mais baratos e inferiores por aí, muitas vezes você tem que escolher entre os dois, mas não com o RitFit.

O cinto é ergonomicamente projetado para fornecer suporte lombar perfeito durante qualquer movimento ou exercício que você possa imaginar sem cortar seus lados ou se restringir.

Também ajuda a reduzir a flexão da coluna, de modo que os músculos estão fazendo o trabalho, não os ligamentos e tendões delicados.
Você provavelmente ficará muito suado enquanto treina, mas este cinto é fácil e rápido mão-lavado e vai secar rápido o suficiente para que você nunca tenha que deixá-lo para trás.

Cinto de levantamento de peso de Fire Team Fit

Este é o cinto mais estiloso da lista, então se a aparência e a estética são importantes para você e você precisa que seu equipamento de treino combine ou tenha uma determinada aparência, o cinto Fire Team Fit é a melhor escolha para você. Você tem cinco opções de cores para escolher: preto, azul, cinza metálico, rosa e até mesmo um design de camuflagem.

Embora a correia pareça boa, ela foi fabricada com qualidade e integridade estrutural, pois é a principal foco. As alças resistentes e a fivela de rolo resistente garantem que você esteja sempre apoiado e que nunca se solte. A última coisa que você quer é que seu cinto se solte quando estiver no meio de um levantamento terra recorde. Felizmente, esta é a última coisa que o Fire Team Fit também deseja.

Cinto de levantamento de couro acolchoado Valeo de 4 polegadas

Este cinto é mais o que você chamaria de um cinto de levantamento de peso tradicional. Sem dúvida, você já viu imagens de monstros musculares absolutos e levantadores de peso usando cintos que se parecem com este ao tentar feitos incríveis de levantamento. É um visual muito icônico. Esse visual icônico é apoiado por um suporte inferior das costas incomparável e uma construção robusta.

Este cinto é feito de couro grosso com o interior de camurça cobrindo uma almofada de madeira serrada de espuma. Este interior de camurça ajuda as tiras e fivelas a manter o cinto bem ajustado onde é necessário. Cada parte da construção também é dobrada; bordas com costura dupla, laços duplos para prender a aba do cinto e fivela de rolo de pino duplo. Isso fornece suporte e segurança extra, além de garantir que você poderá usar este cinto por muitos anos.

Cinto de halterofilismo profissional de couro genuíno ferro escuro

Construído para durar. Esse é o slogan deste cinto, mas não é apenas uma ostentação vazia. Dark Iron Fitness usa seu couro patenteado na confecção deste cinto. Este couro não se quebra, não se rasga nem se desgasta e não o deixará na mão. Se o impossível acontecer e o cinto quebrar, eles mandam outro gratuitamente. É assim que essa empresa está confiante em seu cinturão.

Apesar de usar materiais resistentes, o cinto é surpreendentemente leve e confortável. Ele pesa apenas 1.5 quilo e é facilmente enrolado para que você possa guardá-lo em um espaço pequeno. Alguns dizem que o cinto parece leve ao redor da cintura enquanto o estão usando, mas ainda dá um suporte incrível quando se luta com o ferro pesado.

Ele está disponível em cinco tamanhos diferentes, variando de cinturas minúsculas a vísceras enormes e salientes, dando estabilidade a todas as pessoas no meio.

Se você realmente quer levar seu levantamento de peso para o próximo nível e realmente atingir seus objetivos difíceis e elusivos, você vai precisar de um cinto de peso.

No geral

É muito bom aumentar sua força central e fortalecer a região lombar, mas quando você realmente quiser ficar grande e pesado, precisará desse apoio adicional.

Mas certifique-se de não comprar o tamanho do cinto com base no cós das calças. Você tem que medir em torno de seu umbigo e parte inferior das costas, não sua cintura, para obter a medida correspondente correta.

Sobre o autor

Richard Presley

Faixa-roxa do Jiu-Jitsu Brasileiro, Richard é o dono e principal escritor de Attack The Back. Verifique meu Sobre mim Page para saber mais!

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