Melhor Wall Ball 2021

As bolas de parede e as medicine balls são algumas das peças de equipamento de fitness mais odiadas que existem. Não porque eles são ruins e não porque você não deveria estar fazendo isso ... mas porque eles são difíceis.

Produto
Escolha do Editor
Garage Fit Soft Medicine Ball / Wall Ball / Wallball Plyometrics, Core Training, Cardio Workouts - Ideal para Wall Balls Squats, Lunges, Partner Toss, Slam (rosa / preto, 16 lbs - 7.3 kg)
Melhor preço
j / fit Medicine Ball, Vermelho / Preto, 20 libras
Titan Fitness 10 LB Wall Medicine Ball Core Workout Cardio Muscle Workout Força
Dia 1 Bola de medicina de parede macia de fitness 10 quilos - para exercícios, reabilitação, força central, grandes bolas duráveis ​​para TRX, exercícios de solo, alongamento
NOTA
Primeiro
-
-
-
Peso
4 - 30 libras
6 - 30 libras
6 - 30 libras
2 - 40 libras
Mais informações
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Garage Fit Soft Medicine Ball / Wall Ball / Wallball Plyometrics, Core Training, Cardio Workouts - Ideal para Wall Balls Squats, Lunges, Partner Toss, Slam (rosa / preto, 16 lbs - 7.3 kg)
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Primeiro
-
Peso
4 - 30 libras
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NOTA
Primeiro
Peso
6 - 30 libras
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Titan Fitness 10 LB Wall Medicine Ball Core Workout Cardio Muscle Workout Força
NOTA
Primeiro
-
Peso
6 - 30 libras
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Produto
Dia 1 Bola de medicina de parede macia de fitness 10 quilos - para exercícios, reabilitação, força central, grandes bolas duráveis ​​para TRX, exercícios de solo, alongamento
NOTA
Primeiro
-
Peso
2 - 40 libras
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Eles proporcionam um treino duro e exaustivo. Você sabe que, assim que as bolas de parede saem, as coisas ficam difíceis. Você se lembra de quando seu treinador tirava as bolas medicinais durante a aula de educação física? Gemidos por toda parte. Mas agora que você está mais velho e está optando por se exercitar e treinar para seu próprio benefício, esses gemidos devem desaparecer. Sim, vai ser difícil, mas também vai valer a pena toda essa dor quando você começar a ver esses resultados.

As bolas de parede são basicamente bolas de medicina, que podem ser usadas como bolas de medicina, mas são projetadas com o foco em ser usado contra uma parede em uma variedade de exercícios diferentes. Exercícios como jogar a bola contra a parede o mais forte que puder para construir um poder explosivo. Eles tendem a ser mais macios do que a medicine ball tradicional, bem como costumam ter alças / arreios para você amarrar corda a eles.

As melhores bolas de parede analisadas

Você pode jogá-lo na parede à sua frente, jogá-lo atrás de você, prendê-lo a uma corda e bater de um lado para o outro e assim por diante. Isso ajuda a construir o poder explosivo mencionado acima, bem como a resistência, já que você fará o exercício repetidamente para aumentar a resistência. Considerando que algumas pessoas apenas usam essas bolas como peso extra ao fazer abdominais ou squats, Etc.

As bolas de parede são uma peça verdadeiramente versátil do kit que permite criar exercícios sob medida no local, visando uma variedade de métricas diferentes com apenas um equipamento.

Garage Fit Wall Balls Bolas de remédios macios

O Garage Fit fez tudo o que estava ao seu alcance para tornar a bola o mais suave e confortável possível, mantendo a resistência e durabilidade. A suavidade permite muito melhor aperto do que você esperaria de uma bola de borracha para exercícios, mas sem a ameaça de rasgar e rasgar ou a costura se soltar tempo. Isso também permite que as bolas absorvam e dispersem o impacto em si mesmas, o que pode evitar lesões ao pegá-las. Tudo isso mantendo a sua forma.

Existem quatro opções de cores; preto, azul, vermelho e rosa, bem como uma variedade de tamanhos diferentes para escolher, começando em 4 libras e indo até 20 libras por bola.

Bola de parede macia Titan Fitness

A grande preocupação ao usar uma bola de parede, e lançá-la com toda a força possível para criar essa explosão, é a preocupação de que a bola possa rasgar ou explodir com o uso, e algumas bolas realmente o fazem. Existem muitas empresas de má qualidade por aí com produtos igualmente de má qualidade que se rasgam e se partem com o mínimo de uso. A Titan Fitness não é essa empresa.

Suas bolas de parede são feitas de couro sintético de alta qualidade no exterior, amarradas com costura dupla apertada que garante que a bola seja altamente resistente ao impacto. Na verdade, a Titan Fitness afirma que seu produto pode suportar os rigores de anos de uso intenso!

Suas bolas podem ser compradas em tamanhos de 6 libras até 30 libras.

j / fit Bola de parede macia

Algumas bolas perdem a forma quando usadas. A bola perfeitamente redonda e rotunda com a qual você começa acaba toda amassada e empenada no final do treino e geralmente perde um pouco de sua eficácia. Para combater esse problema, a J / fit colocou suas energias para garantir que suas bolas excelentes mantenham sua forma, não importa o quão difícil seja o treino. Essa capacidade de manter a forma também significa que é menos provável que se rasgue ou se abra. O alongamento triplo na parte externa da bola também aumenta essa durabilidade.

Esta é uma bola realmente resistente que você pode usar dia após dia, treino após treino, sem se preocupar se ela vai desmoronar em você. No entanto, como a maioria das bolas de parede, não foi feita para bater. Jogar na parede é bom, mas não bater. j / fit também oferece um slam ball se você quiser adicionar o slam ao seu repertório de exercícios.

Bola de parede Sportmad Soft Medicine

Nenhum produto encontrado.

Conforme você progride em seu condicionamento e treinamento jornada, você provavelmente precisará aumentar o peso de sua bola de parede. É muito mais fácil tornar o treino mais difícil aumentando o peso do que ajustando outras variáveis. É uma boa ideia, assim como com kettlebells, para comprar algumas bolas de pesos variados para obter um bom conjunto completo de equipamentos. A Sportmad tornou isso mais fácil, mas não apenas fornecendo uma ampla gama de pesos, mas mantendo os tamanhos das bolas idênticos.

A maioria das empresas vende pesos diferentes, mas com o peso mais leve um tamanho menor.

Isso pode ser uma verdadeira dor quando você se acostuma com o tamanho físico de uma bola, mas tem que mudá-lo porque você precisa de algo mais pesado. Em seguida, você tem que se acostumar com as diferentes sensações da bola antes de obter um treino eficaz, o que não é o caso quando se usa bolas da Sportmad.

Dia 1 Fitness Medicine Ball / Wall Ball

Dia 1 O Fitness pegou o modelo Sportmad de manter o diâmetro da bola igual e levou-o para o próximo nível. Cada bola do Dia 1 Fitness tem 14 ”de diâmetro, mas eles oferecem tamanhos tão baixos quanto 2 libras, até uns gigantescos 40 libras!

Apesar das bolas serem do mesmo tamanho, elas foram testadas individualmente para garantir que equilibrar é perfeito e que eles não desmoronam com o uso. Eles mantêm sua forma enquanto permanecem macios e indulgentes o suficiente para treinos de alta repetição.

Cada bola de tamanho tem uma cor diferente, o que torna a bola escolhida fácil de ver e escolher, sem ter que passar por toneladas de equipamentos.

No geral

Você ficaria surpreso com o quão difícil é um treino que você pode obter usando apenas seu próprio corpo e uma bola de parede de alta qualidade como as listadas acima.

Cada produto acima foi examinado para garantir que sejam tão duráveis ​​e resistentes quanto possível.

Sobre o autor

Richard Presley

Faixa-roxa do Jiu-Jitsu Brasileiro, Richard é o dono e principal escritor de Attack The Back. Verifique meu Sobre mim Page para saber mais!

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